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2017-10

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俺は俺 - 2013.06.03 Mon

月曜日、朝礼からのスタートです。

この時期にはこの花が似合います。
ほぼ毎日通う公園で淡いグラデーションを楽しませてくれます。

2013060301.jpg

公園にほぼ毎日通うようになって体重も5kg減まで何とか落とせました。
あと−3kgで夢の70kg台、昨日、5kgの重さの物を実際に持ってみましたが
5kgって確かに重かった。この夏はどうしても体重を減らさないとダメなんです!
ちゃんと食事もとって筋トレもしつつ無理せず頑張りますので!
今年の11月で55才、55才だからなんなのよ!と、人は人、俺は俺、ましてB型ですから(笑)

この動画見たら足腰鍛えないと乗れないぞってね。(興味のある方はご覧ください)




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