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朝トレ - 2013.05.27 Mon

月曜日、一週間の始まりです。

その前に、朝トレ。
たくさんの人がラジオ体操やってます。
横目に見ながら6kmのランニングとストレッチ。

2013052701.jpg

● COMMENT ●

白井さん、その通りです。若くはないので少しでも身体を動かし関節を柔らかくしていないと突然どこかに痛みが!なんて事になりますからね。目標や夢があれば意外にやれるものですよ。これから夏場に向かってサーフィンのウエットスーツから解放され身軽になれます、この時を体調ベストの状態でいたいのです。

トレーニングすごいです。
6キロ走るのって・・・・私は600mも走れないかも・・・運動不足が分かっていても、走ろうと思う気力は湧いてこないです。大曽根さんのサーフィンの目標がそうさせているんですかね。
私は今から、トレーニングしても宙返りできるまでの体づくりは時間がかかりすぎて無理だろうなぁ
いまの私でイメージする方がおそろしい・・・・(*´∀`*)


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