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-4.5kg減 - 2013.05.24 Fri

無理せず少しずつ体重を減らそうと思ったのが今月初め。
海に通い、近くの公園にも通い、腹七分の生活で24日経った今日-4.5kg減。
何だかいい感じ。 筋力を付けながら減量なので身体の張りもいい感じ(笑)
目標、あと5kg。

2013052401.jpg

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