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陸トレ - 2012.09.15 Sat

8月からまた少しずつ走り始めてます。
今日も会社出社前に足立区舎人公園で6kmのランニング。
一昨日、気合いを入れ過ぎたので肩の筋肉痛がまだ残ってます。
とにかく身体、関節が硬いので柔軟体操を多めに。
公園の遊具がけっこういろいろ使えるんです。



舎人公園は自宅から車で10分。
ランニング後いつも汗をかいた格好で帰るためバスタオルをシートに
敷いていたのですが一昨日友人のサーフショップでいいものを発見。
ウエットスーツを着たままサーフポイントを移動する時に使うシートらしい。
昔と違っていろんな物が商品化してるのにビックリ!

20120915001.jpg

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